Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 67,84g | Prot: 108,40g | Carbs : 258,70g.
Pequeno Almoço: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 明治 ブルガリアヨーグルト（深み葡萄ミックス）, マリンフード とろけるスライス, Pasco 超熟5枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, レタス, ブロッコリ. Almoço: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, コカ・コーラ 爽健美茶 健康素材の麦茶, ミートスパゲッティ. Jantar: ご飯, とんかつ, ササミフライ, アサヒビール スタイルバランス ゆずサワーテイスト. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|