Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 38,14g | Prot: 33,94g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Баклажанная Икра, Лаваш, Вареное Яйцо, Безе, Белый Торт (без Глазури), Торт Сникерс, Кофе. Almoço: Квашеная Капуста, Гороховый Суп, Баклажанная Икра, Лаваш, Сало. Jantar: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сало, Лаваш. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Кофе (Растворимое), Несквик Мини-Батончик, Творожное Печенье, Безе, Оливки (Любого Размера). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|