Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 51,23g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Банан, Курага, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Food Master Кефир 2,5%, Банан, Чечевица Вареная, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Огурец (с Кожурой), Колбаса. Jantar: Курага, Хлебец, Мандарины, Food Master Кефир 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliza2800
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