Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 117,42g | Carbs : 130,78g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , Food Lovers Coconut Milk, Soaribg Free Plant Based Protein Superfood Mix. Almoço: Sprouts, Tomatoes, Venison/Deer Steak, Pick n Pay Wraps. Jantar: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Black Olives, Feta Cheese , I&J Flame Grills Hake Fillet. Snacks/Outros: Herbalife Protein Bar Vanilla Almond, Rusk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de roundgnome
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