Jornal de yeoyurim, 23 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021

73 kg Perdidos até agora: 4,1 kg . Ainda faltam: 22 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 março 2021:

2533 kcal

Líp: 148,91g | Prot: 137,92g | Carbs : 145,44g. Jantar: 치킨무, 양념치킨, 해물파전. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림콜드브루. mais...

2036 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

A Ganhar 1,4 kg por Semana

Histórico de Peso de yeoyurim