Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 70,35g | Prot: 100,04g | Carbs : 129,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Каша овсяная без молока. Almoço: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Оливки с Лимоном , Чеснок, Краснокочанная Капуста. Jantar: Куриное филе, Панкейки с тыквой!. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кофе с молоком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin Lestnsya
|