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Huiii damit hab ich ja gar nicht gerechnet 😄👍 aber nehm ich gerne an ☺️🤩
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62,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 88,32g | Carbs : 196,77g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Milch 3,5%, Espresso, Landfein Speisequark Magerstufe, Edeka Elstar Apfel, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alnatura Haferkleie mit Keim, Banane, Foodspring Protein Flakes. Almoço: Laugenbrezeln, Mürbteigkekse. Jantar: Gekochtes Ei, Freshona Cornichons, Händlmaier's Süßer Senf, Lindenhof Minis Harzer, Die Thüringer Bierschinken, Buko Balance, Roggenbrot. Snacks/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp, Piasten Schokolinsen. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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