Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 68,97g | Prot: 72,04g | Carbs : 142,05g.
Pequeno Almoço: Varsovienne Alfajor. Almoço: Sorrentinos. Jantar: Lider Palta Hass, Philadelphia Queso Crema, Huevo, Fontevita Harina de Almendra. Snacks/Outros: San Jorge Jamón Colonial, San Jorge Arrollado Lomo, Colun Crema para Batir. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 33 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sora02
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