Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 52,14g | Prot: 151,22g | Carbs : 62,58g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Green Ray Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rastiwka
|