Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 43,25g | Prot: 95,80g | Carbs : 143,91g.
Pequeno Almoço: Клубника, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Творог 5%. Almoço: Ржаной Хлеб, Верес Горошек Зеленый, Простоквашино Йогурт Натуральный, Рис Вареный, Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Лента Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сейтан, Помидоры, Диа-Веста Соевый Фарш, Баклажан. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|