Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 67,71g | Carbs : 228,65g.
Pequeno Almoço: Tempe, Sprite Sprite (250ml), Telur Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Almoço: Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Telur Rebus, Getuk, Dadar Gulung, Combro, Roma Malkist Krim Keju Manis, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de donsayy
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