Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 22,73g | Prot: 85,37g | Carbs : 183,10g.
Pequeno Almoço: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Almoço: Margarine, Sari Roti Roti Tawar, Bio Kul Plain Yogurt, Mi Telur CAP 3 Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Jantar: Sari Roti Roti Tawar, Oishi Suky Suky. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinamrnd
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