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Uswah Zayidah
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24 mar 21

Jornal de Uswah Zayidah, 24 mar 21

 
sarapan sebelum tempur ^^
Visualizar Calendário de Dieta , 24 março 2021:
1336 kcal Líp: 45,90g | Prot: 66,64g | Carbs : 170,00g.   Pequeno Almoço: Kue Bolu, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Chia Seed, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ceker, Asinan. Snacks/Outros: Kacang Polong, Pisang. mais...
1418 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários  
itu apa bun putih" nya ? 
23 mar 21 por membro: lia.kerabat13
Yogurt Cimory  
23 mar 21 por membro: Uswah Zayidah
itu chiaseed bukan bund? diapain biar kaya gth boleh tau? 
23 mar 21 por membro: Si Otan
Direndem air anget  
24 mar 21 por membro: Uswah Zayidah

     
 

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