Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 77,56g | Prot: 42,04g | Carbs : 221,85g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Kerupuk Putih, Daging Sapi, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Keripik Jagung Tortilla, Wafer Coklat, Monde Serena Egg Roll, Kerupuk Putih, Kelapa, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Bawang Putih, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Outros: Wafer Coklat, Keripik Jagung Tortilla. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tarajut20
|