Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 74,82g | Prot: 75,85g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Финик, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Almoço: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Борщ Холодный, Арахис, Финик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|