Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 39,28g | Carbs : 31,93g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Almoço: Rakı, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdem.aydin2
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