Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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94,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 98,83g | Carbs : 251,49g.
Pequeno Almoço: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almoço: Hacendado Galletas María Tradicional, Nestlé Cereales Chocolate Negro, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Judías Pintas, Pan Blanco. Jantar: Procavi Filete Pavo Pimentón, Lechuga, Tomates, Bimbo Bimbo Familiar. Snacks/Outros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Plátano. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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