Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3327 kcal
|
Líp: 93,80g | Prot: 202,74g | Carbs : 440,76g.
Pequeno Almoço: Gammaldags Vanilj , Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör & Rapsolja, Skogaholm Originalrost, Ägg. Almoço: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Schysst Käk Kycklingkebab, Tortilla. Jantar: Ägg, Knorr Rice Snack Pot. Snacks/Outros: Banan, Blåbär, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banan, Skogaholm Originalrost, ICA Havregryn. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djuel
|