Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 41,28g | Carbs : 84,24g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Форель, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Форель, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Start Musli Fruits Granola, Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Банан. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Abdominais - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _diana_shtelmakh_
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