Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 179,97g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Arroz Branco (Cozido), Kiwi, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Maçã, Farelo de Aveia, Banana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Abacaxi, Peito de Frango. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielruckerklein
|