Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 179,97g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Arroz Branco (Cozido), Kiwi, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Maçã, Farelo de Aveia, Banana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Abacaxi, Peito de Frango. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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