Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 94,21g | Carbs : 119,80g.
Pequeno Almoço: Чай, Жареное Яйцо, Блины (из Сухой Смеси). Almoço: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Jantar: Вода, Киви, Hard Body Протеин Super Whey. Snacks/Outros: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Alpen Gold Шоколад Max Fun . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irisha1.7
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