Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 84,26g | Prot: 72,31g | Carbs : 147,11g.
Pequeno Almoço: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Лук, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Мираторг Итальянская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nasesto Наггетсы с Сыром. Jantar: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка тушёная. Snacks/Outros: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tern12
|