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Almoço :-)
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1413 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 64,65g | Carbs : 173,87g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Banana da Terra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Regina Queijo Prato Lanche. Almoço: Stem Colágeno Hidrolisado, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Piraquê Biscoito de Leite Maltado. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de Queucn
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