|
Noodles als lunch en spaghetti als diner hihi. Maar het was heerlijk. En natuurlijk volkoren spaghetti met tomatenblokjes en mager gehakt. Super!
|
1473 kcal
|
Líp: 41,53g | Prot: 52,36g | Carbs : 209,39g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Appels, Kaas, Blue Band Vezelrijk Wit Bolletjes. Almoço: Fortune Express Sambal Oelek, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Bonduelle Linzen, Amoy Udon Thick Noodles. Jantar: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Tomaten Gezeefd Passata, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Rundergehakt, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Outros: AH Zoute Popcorn, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, AH Pure Chocolade, Snack A Jacks Cheese. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lief.Bi
|