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Um estrogonofe pra sair uma pouco da rotina, mais sem perder o foco
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856 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 47,34g | Carbs : 86,27g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrogonofe de Frango, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Tomates, Ovo. Snacks/Outros: Kuat Guaraná, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Mamão Formosa, Goiaba. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Treino - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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