Jornal de natagolo, 25 mar 21

Ну почему, почему на 1200 есть легче, чем на 1800, например? 🙈😅
Не хочется приучать организм к низким калориям 😢

---

1307 kcal

Líp: 55,26g | Prot: 62,43g | Carbs : 146,53g.   Pequeno Almoço: Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Молодой Шпинат, Укроп, Свеклы, Nutiva Конопляный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Кедровые Орехи , Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная. Jantar: Яблоко, Bombbar Vegan Cookie Chocolate Dessert, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. mais...

1976 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...