減ってる減ってる 4/2までチート我慢
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 17,09g | Prot: 146,93g | Carbs : 197,80g.
Pequeno Almoço: 目玉焼き, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. Jantar: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, ご飯. Snacks/Outros: ハイボール, 生ビール. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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