Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 88,96g | Carbs : 109,47g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih. Almoço: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Jantar: Bengkoang, Pepaya. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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