Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 104,23g | Prot: 160,46g | Carbs : 142,53g.
Pequeno Almoço: Салат с Тунцом, Вареное Яйцо, Ветчина, Салат Оливье, Сыр Голландский, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço: Иней Окорок Юбилейный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мария Печенье, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|