Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 71,65g | Carbs : 127,16g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Jantar: Окей Салат Греческий. Snacks/Outros: Лазанья с Курицей или Индейкой. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpylypenko
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