Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 77,99g | Prot: 158,77g | Carbs : 216,16g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Betânia Leite Lactolivre, Banana. Almoço: Goiaba, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Abacaxi. Jantar: Goma de Tapioca, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Azeitonas Verdes, Ovo, Davaca Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tharcio
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