Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 77,51g | Carbs : 106,14g.
Pequeno Almoço: Granvita Granola , La Huerta Fresas, El Yucateco Miel Pura de Abeja , Danone Yogur Natural sin Azucar, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Granvita Harina de Avena Integral. Almoço: Isadora Frijoles Enteros Negros, Tortilla, Mr. Lucky Coliflor, Bachoco Pechuga de Pollo, Lala Queso Panela. Jantar: Lala Queso Panela, Avocado, Bonovo Clara de Huevo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Nopalia Tortillas de Nopal. Snacks/Outros: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein , El Yucateco Miel Pura de Abeja , Nature's Heart Leche de Almendras, Granvita Harina de Avena Integral, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Smucker's Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar , Mister Natural Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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