Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Líp: 83,18g | Prot: 93,33g | Carbs : 403,67g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), SOS Arroz Blanco. Jantar: Carrefour Colines, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Zanahoria, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Cebollas. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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