Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 54,59g | Carbs : 176,31g.
Pequeno Almoço: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele, Bawang Merah, Wortel, Bayam. Jantar: Telur Rebus, Oyong, Wortel, Buncis, Nasi Putih, Kecambah, Telur Rebus, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Telur Dadar, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Nissin Gabin Milk, Teh (Buatan), Lemon. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de donsayy
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