Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 52,13g | Prot: 70,46g | Carbs : 97,96g.
Pequeno Almoço: Спартак Печенье "Овсяное", Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Сметана 10%, Брест-Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кабачки Жареные, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Jantar: Шашлык Куриный, Водка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|