Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 75,02g | Prot: 132,44g | Carbs : 129,38g.
Pequeno Almoço: Bonvida Топпинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 6%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриный Фарш, Kamis Приправа для Гречки, Гречка. Jantar: Минтай. Snacks/Outros: Мария Печенье Галетное, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|