Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 77,46g | Prot: 82,56g | Carbs : 117,66g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Babybel Mini Babybel Light, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Bresso Leichtgenuss, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almoço: Feta-Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Jantar: Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2%, Bio Rinder-Hackfleisch, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Antalya Dürüm Pflanzlich. Snacks/Outros: Capri-Sonne Multivitamin, Lidl Weißwein Schorle, Lorenz Nic Nac's. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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