Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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79,0 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 48,47g | Prot: 53,06g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Goetze's Cow Tales (28g), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Sierra Nevada Porter, Fried Tofu , Hansung Food Cabbage Kimchi. Snacks/Outros: Cuties Clementines, Whole Foods Market Two-Bite Coconut Macaroons. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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