Последние две недели мои обеды и завтраки не содержат мяса 🥩 Думал уже стать вегетарианцем, но как вспомню о сезоне шашлыков, так сразу же эти мысли из головы исчезают 💭
|
1983 kcal
|
Líp: 99,07g | Prot: 139,10g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинский Творог 5%. Almoço: Сыр Гауда, Шампиньоны Жареные, Гречка. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арахис, Красное Яблоко, Апельсин Мякоть без Кожуры. mais...
|
|
Comentários
Что же ты так себя мучаешь, Игорь? :))
|
26 mar 21 por membro: 10M21
|
Digitalizator, та не, мне и так достаточно самоистязаний в плане похудения) Я за 11 лет уже практически все перепробовал, а вот вегетарианство меня обошло стороной) Но не мое это. Не мое)
26 mar 21 por membro: Raubbier
|
10М21, он выглядит на порядок лучше чем на вкус)
26 mar 21 por membro: Raubbier
|
Я без мяса могу прожить 1 день :))
В этот день я ем рыбу, яйца, творог, сыр :))
|
Игорь, постишься?) Я без животного белка могу только существовать 😸
26 mar 21 por membro: anyabalakay
|
Digitalizator, я только завтраки и обеды оставил пока без мяса) Ужин у меня, как правило, напоминает пир хищников в джунглях)
26 mar 21 por membro: Raubbier
|
Аня, не, там же вроде как даже яйца нельзя, а я без них никак не могу))
26 mar 21 por membro: Raubbier
|
Ясно, а в чем причина тогда? Интересно 🤪
Если по уставу, то да, но меру каждый сам выбирает, многие исключают только мясо)
26 mar 21 por membro: anyabalakay
|
Есть разные виды вегетарианства, но все они не едят мясо. Я например не ем только мясо это пескетовегетерианство) Главное слушать свой организм и не заставлять себя через силу..
26 mar 21 por membro: Kitikey
|
Аня, началось все с банальной рассеянности и спешки) Я частенько запекаю большой кусок индюшиного филе, которое потом нарекаю ломтиками к обеду) Такой вот лайфхакер для ленивых) По составу и калорийности просто отлично) Так вот, поставил я как-то ее в духовку, меня отвлекли по работе и индейка моя «томилась» при 200 градусах часа четыре 😂 Выот ты когда-либо видела чипсину весом 600 грамм? А мне довелось))
Так как за окнами была уже ночь, решил что перебьюсь без мяса) И как-то мне такие приемы пищи в обед и на завтрак зашли)
27 mar 21 por membro: Raubbier
|
Kitikey, если честно, то я не силён в вегетарианстве) Среди знакомых есть всего два вегетарианца, одного из которых можно так называть условно, так как он просто не может отказаться от рыбы и яиц) Там рацион больше напоминает средиземноморскую диету на максималках)
А по поводу ощущений, так Вы безусловно правы)
27 mar 21 por membro: Raubbier
|
Dincova, 😂😂😂 Эх, если бы) Там все куда грустней) Гречка с жареными шампиньонами) Я постоянно чередую крупы, чтоб не приедались) Хотя, заменить крупы на дареную картошечку - отличная идея 😉
27 mar 21 por membro: Raubbier
|
ого, вот это история с индейкой 😸🙈
27 mar 21 por membro: anyabalakay
|
ребята, какое вегетарианство, чем тело, органы, а мальчику и его главную жидкость строить? фруктами????
27 mar 21 por membro: elstepel1
|
хахаха 😅 мальчику) никто тут не собирается отказываться от мяса, просто обсуждали
27 mar 21 por membro: anyabalakay
|
Elstepel1, вот от мяса отказаться я не готов) Способен на это разве что по медицинским показаниям) Ежедневно у меня в рационе минимум 250 грамм курицы, индейки, рыбы или же говядины, так что я тот ещё мясоед)
27 mar 21 por membro: Raubbier
|
Аня, не представляешь как мне было обидно вместо сочного куска буженины увидеть протеиновый сухарь)
27 mar 21 por membro: Raubbier
|
правильно) гони эти мысли прочь😉 отказ от мяса приветствую только в случае каких то этических соображений. Сама когда-то пару лет была вегетарианкой (рыбу и яйца ела). Пользы для организма и самочувствия не почувствовала никакой)
27 mar 21 por membro: Anna-Green
|
Анна, спасибо 😉
Я когда вижу на прилавках магазинов красивый и сочный стейк, моя сила воли тут же заявляет: «Здесь наши полномочия, конечно, все»))
27 mar 21 por membro: Raubbier
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raubbier
|