Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 87,48g | Prot: 94,58g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Томский Кондитер Печенье Шоколадное "Маша, Чаю!", Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|