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1627 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 62,12g | Carbs : 251,57g.
Almoço: 달걀, 간장, 버터, 곰곰 동글 현미밥. Jantar: 군고구마, 달걀, 김, 시금치나물, 카놀라 식물성 기름, 미트리 닭가슴살, 곰곰 동글 현미밥. Snacks/Outros: GS25 왕약과. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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