Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 94,97g | Prot: 135,95g | Carbs : 162,10g.
Pequeno Almoço: Semur Daging, Indomie Mi Goreng, Ayam Kecap. Almoço: Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Keripik Singkong, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Outros: Roma Sandwich Better, Indomilk Full Cream Plain, Sunpride Single Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luthfinufus
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