Jornal de moulidar_rahmanita, 26 mar 21

what we can do for you sister? ayo temen2 di up in yg ini, ayo kota bantuin... we've been at this place I think. 

semangat❤ 

Semangat,yg penting ada niat dan konsisten itu perlu bgt💪 

don't do it for other people's, do it for your self, most importantly for your health.  

Semangattt kk :)  

Bismillah bisa... Diet klo pake ilmu ga nyiksa ka. Sumpah....seneng bgt gabung dsni. Lbh seneng lihat postingan dsini drpd medsos lain. Kurus gemuk itu pilihan 😍 

semangat kak ❤️  

Jgn di bawa pusing beb, bawa enjoy aja minum air putih yg bnyak yg penting, biar lebih cpt turun bb, bnykin olahraga beb 

aayoook semangat dietnyaa ka aku juga sedang berjuang ❤️ 

yuk bisa yuk. yg penting konsisten sist. sama sama berjuang kita semua:) 

Makasih banyak ya kakak support nyaa, aku lakuin ini juga buat diri ku sendiri buat ke sehat aku juga ,cuma yang bikin sakit itu saat temen satu mata kuliah ku telpon aku cuma buat panggil aku gendut, di situ aku jatuh banget kak, padahal aku sama sekali gak kenal dia , gak pernah ngomong juga , tiba tiba bilang gitu. Aku tipikal anak yang kalo lagi ngerjain sesuatu jangan di katain bukan aku jadiin semangat tapi malah bikin aku down , dan kalo udah down ,stres kalo udah stress bawaanya makan , padahal waktu itu aku lagi diet tapi malah buat aku ngedown parah Sampek nangis nangis teruss😭😭 

Makasih banyak ya kakak support nyaa, aku lakuin ini juga buat diri ku sendiri buat ke sehat aku juga ,cuma yang bikin sakit itu saat temen satu mata kuliah ku telpon aku cuma buat panggil aku gendut, di situ aku jatuh banget kak, padahal aku sama sekali gak kenal dia , gak pernah ngomong juga , tiba tiba bilang gitu. Aku tipikal anak yang kalo lagi ngerjain sesuatu jangan di katain bukan aku jadiin semangat tapi malah bikin aku down , dan kalo udah down ,stres kalo udah stress bawaanya makan , padahal waktu itu aku lagi diet tapi malah buat aku ngedown parah Sampek nangis nangis teruss😭😭 

Semangaaatt kak!!! Yuk bisa yuk, musuh paling besar itu bukan orang lain atau makanan.. tapi diri kamu sendiri!!! Ayo mulai kak, KAMU HARUS GLOW UP KALI INI! BIKIN SEMUA KAGET SAMA PERUBAHAN KAMUUUUU!😍 Kalau kakak butuh resep healthy food, workout, tips diet, bisa cek instagram aku ya @shaniaaaf, gak di kunci kok.. feel free to follow atau tidak. Dan aku juga share beberapa tips disana, dan ada video transformasi diet aku juga dari 75kg ke 58kg! Semoga menambah ilmu dan motivasi buat kamu ya❤️ WE CAN DO IT! 

semangat 🔛🔥 kamu pasti bisa kurussssss!!!!  

yu bisa yu!jangan dengerin orang lain,fokus aja sama diri kamu sendiri🔥🔥💪💪 

semangat untukmu,untukku,untuk kita semua💕💕 yuuk bisa yuuk🤗 

smangat kk,, 

mari berjuang bersama ...from fat to fit💪💪💪