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Primeira jacada da dieta... comi quase um pacote de bolacha maisena 😩😩😩😩😩😩
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1114 kcal
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Líp: 29,40g | Prot: 64,09g | Carbs : 145,48g.
Pequeno Almoço: Aymoré Biscoito de Maisena. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Alface Americana, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Banana-Maçã. mais...
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290 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
Eu me permito fazer uma refeição livre no final de semana, depois sigo o restante no foco, não atrapalha na dieta. Fica tranquila, agora é foco e tudo dará certo 😉🙏🏽
26 mar 21 por membro: Ketrin Oliveira
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Obrigada Ketrin, estou me sentindo mal pq segurei tanto até agora... 😢😢😢
26 mar 21 por membro: lalais02
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Histórico de Peso de lalais02
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