Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 44,73g | Prot: 52,82g | Carbs : 119,38g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Red or Cayenne Pepper , Chili (Low Sodium), Red Hot Sauce, Onions . Snacks/Outros: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Good? Well, we're heading into the weekend--always tough. Maybe defer good to Sunday. You can do it, but on your terms.
26 mar 21 por membro: Les Girth
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I'm retired, Les, so everyday is Saturday here. I'm staying on track. This morning's gain was a tequila bounce from the day before yesterday. I'll begin coming down tomorrow morning.
26 mar 21 por membro: lonniehuffman
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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