Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2014
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 25,21g | Prot: 39,91g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Лимон, Помидоры, БИС Сырная Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Almoço: Цельное Молоко, Fazer Сухарики Рожь, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), 4 Сезона Сакэна с Рисом. Jantar: Апельсин, Corrado Томаты Маринованные Черри, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 23 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 77 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariyka-t
|