Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 136,33g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Biji Wijen Kering Utuh, Mayones, Indomilk Susu Kental Manis, Pepaya, Sunpride Banana. Almoço: Sawi Hijau, Telur Balado, Pepes Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Tempe, Hati Ayam, Dada Ayam. Snacks/Outros: Tora Bika Cappuccino, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodysmpro
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