Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 90,90g | Carbs : 169,20g.
Pequeno Almoço: Блинчики, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Almoço: Огурец (с Кожурой), Печёночники, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Мясницкий Ряд Карбонат, Оладьи на Кефире, Помидоры, Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Арахис, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naatalya1
|