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1997 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 96,13g | Carbs : 180,57g.
Pequeno Almoço: Alpro Blueberry, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kaskein Tyrnimehu, Valio Kevytmaito, Mustikka, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli. Almoço: Hirvenliha, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Antes do Jantar: Espresso House Vanilja Latte. Jantar: Porkkanat, Hirvenliha, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Ceia: Valio Oltermanni, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Snacks/Outros: Nokian Panimo Tumma Olut, Valio Kevytmaito, Punaviini. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Annasofia84
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