Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 60,88g | Prot: 64,14g | Carbs : 43,99g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ржаные Хлебцы, Омлет с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Лимон, Ржаные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Руккола, Салат Айсберг. Jantar: Виталюр Голубцы Домашние. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы. mais...
|
A Perder 14,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|